Дришти.
Дришти – концентрация взгляда и внимания в одной точке. С санскрита дришти переводится и как «смотрение, взгляд», и как «намерение», что хорошо отражает суть этой техники йоги.
Применяется для:
☀️Тренировки навыка концентрировать свою мысль на главном приоритете.
☀️Выбора главного приоритета.
☀️Остановки внутреннего диалога (ментального шума).
☀️Уверенности и спокойствия.
Применяется для:
☀️Тренировки навыка концентрировать свою мысль на главном приоритете.
☀️Выбора главного приоритета.
☀️Остановки внутреннего диалога (ментального шума).
☀️Уверенности и спокойствия.
Сеанс Дришти.
Елена Герба
Энергокоуч
Энергокоуч
6000
Р
5000
Р
Форма проведения: онлайн-встреча с аудиосвязью.
Медитативное сопровождение голосом.
Длительность: 60 минут.
Сеанс подходит вам, когда:
☀️ Спешите, не успеваете.
☀️ Допускаете досадные ошибки.
☀️ Растеряны, не знаете что предпринять.
☀️ Понимаете, что состояние стресса нарастает.
В результате встречи вы получаете запись, которую сможете использовать многократно в случае внутреннего дискомфорта и расстерянности.
Рекомендуется цикл 5-10 сеансов.
Медитативное сопровождение голосом.
Длительность: 60 минут.
Сеанс подходит вам, когда:
☀️ Спешите, не успеваете.
☀️ Допускаете досадные ошибки.
☀️ Растеряны, не знаете что предпринять.
☀️ Понимаете, что состояние стресса нарастает.
В результате встречи вы получаете запись, которую сможете использовать многократно в случае внутреннего дискомфорта и расстерянности.
Рекомендуется цикл 5-10 сеансов.
Дришти улучшает концентрацию и дает понимание единства происходящего. Фокусируя свое внимание во время практики, мы увеличиваем свое сосредоточенное присутствие в моменте. Фокус и осознанность затем переносятся в нашу повседневную жизнь.
Умение держать концентрацию
Место, где вы расположитесь, должно быть удобным. Вас никто не должен беспокоить во время сеанса. Важна тишина, отключен звук телефона. Возможна позиция лежа и полулежа - в кресле.
Я провожу сеанс в тета-диапазоне излучений мозга, что помогает быстро, глубоко, ясно и четко определить свои приоритеты и расставить их очередность. В обычной практике йоги это не возможно и требует многократных повторений для достижения результата.
© 2021 Онлайн-школа ESG
Все для здоровья
Для бизнеса
- Трилогия успеха
- Сопровождение бизнеса